J’adore ce cidre de pomme instantané maigre, il ne contient que 67 calories par tasse et a un goût délicieux, chaud ou froid !
Mon nouveau livre de cuisine LOSE WEIGHT WITH YOUR INSTANT POT est rempli de recettes naturelles et stimulant le métabolisme pour perdre du poids et le maintenir, comme ce délicieux cidre de pomme hypocalorique. Parce que la cuisson dans un pot instantané est devenue la nouvelle « mode » de la cuisine, il était naturel que Lose Weight By Eating s’adresse à ce nouvel appareil de cuisson, et crée des recettes de perte de poids en pot instantané.
Qui n’aime pas le cidre de pomme ? Mais ces sachets que vous pouvez acheter sont pleins de conservateurs et pas du tout sains. Cette recette de cidre de pomme en pot instantané est entièrement naturelle et stimule le métabolisme – une boisson dont vous pouvez faire des folies sans culpabilité !
Cette recette de cidre de pomme est excellente chaude, ou froide ! Pour un cocktail d’automne fantaisiste, ajoutez un peu de rhum épicé et servez sur de la glace pour un délicieux cocktail d’automne.
Cidre de pomme en pot instantané et maigre
Essayez cet ingrédient qui stimule le métabolisme la prochaine fois que vous aurez des pommes en trop ou que vous voudrez simplement une boisson aromatisée d’automne, faible en calories et riche en éléments nutritifs.
Donne 4 portions | Taille de la portion : 1 tasse | Temps de cuisson : 30 minutes | Temps de préparation : 7 minutes
Par portion : calories 67 ; matières grasses 0 g ; graisses saturées 0 g ; fibres 2 g ; protéines 0 g ; glucides 18 g ; sucre 15 g
Cidre de pomme en pot instantané
Cette recette simple et délicieuse est la base de mon livre de cuisine le plus vendu, Lose Weight With Your Instant Pot !
Temps de préparation7 mins
Le temps de la cuisine30 mins
Des portions : 4 personnes
Calories : 67kcal
Coût : $2
- 2 tangerines ou 1 orange pelé et segmenté
- 3 Pommes Honeycrisp épépinées et tranchées finement (toutes les pommes douces conviennent)
- 1/2 cuillère à soupe épice pour tarte à la citrouille
- 1 cuillère à soupe sucre brun foncé
- 1 quart 32 onces liquides d’eau
-
Dans le pot instantané, mélangez les segments de mandarine, les pommes, l’épice à tarte au potiron, la cassonade et l’eau.
-
Couvrir et cuire à haute pression pendant 15 minutes.
-
Laissez la pression se relâcher naturellement. Utilisez un presse-purée pour écraser les fruits dans la marmite.
-
Passez le cidre instantané de pomme en pot maigre à travers un tamis à mailles fines (jetez les solides). Servez le cidre chaud ou froid, il a bon goût dans les deux sens.
Voir ci-dessus pour plus d’informations sur la nutrition.
P.S. J’adore utiliser ce cidre instantané en pot dans les sauces pour salades, les cocktails et les marinades. Il est si délicieux et si polyvalent !
Consultez mon livre de cuisine Perdre du poids avec votre pot instantané et plus Perdre du poids en mangeant des livres de cuisine :
Perdre du poids en mangeant des livres de cuisine :
Vous trouverez d’autres recettes comme celle-ci sur le site www.LoseWeightByEating.com.